ADHDの生き方探し

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発達障害役立ちファイル(ダウンロード可)

役に立ったファイルを教えてください。
1.発達障害の受診の流れ
2.困り事相談シート
3.診察で伝えたいこと
4.職場への配慮要請
5.相互理解のための自分解説シート
6.生活習慣チェック表
7.今日の振り返りメモ
引用

1.発達障害の受診の流れ

完全版(43P)
https://mega.nz/file/LtpFwLqK#Qt_wa5lWL6vYxii-kYkh-UwcAqfxSoRbWZ3hwuBonPU

簡易版(26P)
https://mega.nz/file/H1RATCDI#qza1JPi6jxV_uJ-8EtxtL6GplwQkaZHyq_h8uOiYqgA

2.困り事相談シート(医療や福祉の場で自分の困りごとを相談するためのメモ)
https://mega.nz/file/Oo5xXCaI#n0Oefq9XnnS4wqKOK2HmicYaCaM5Ix6nu5Xi0gNJxr8

3.診察で伝えたいこと(体調や精神状態など困っている事を伝えるチェックリスト)
https://mega.nz/file/75RzGASA#WkMGqYnTIG_x6w_aEPWXlhkkGRl6n7IMAvtJso0_Q6w

4.職場への配慮要請(障害者として雇い主に求めることをまとめた文章)
https://mega.nz/file/HkgRwaBL#MP4W34e99biI7XCGUktnRVo761PXwr9mgm0h-XfC20A

5.相互理解のための自分解説シート(自分のトリセツ的なもの。人の助けや福祉サービスを受けるときなどに活用)
https://mega.nz/file/CkIjCZwD#HDp_xd8_DyvCWKEME4Jwbyfa567QcHt3v4Z2lRFQ0F4

6.生活習慣チェック表(発達障害としての困りごととその時の状態を自覚するメモ)
https://mega.nz/file/X4gRWaQZ#yZ1lO-6VKDTq2Elw-9cStiqXDIiGSKETyhFWQ6AYS74

7.今日の振り返りメモ(体調やスケジュール管理の日記帳的なメモ)
https://mega.nz/file/W8JmyQyQ#4kqAlK4di1TYd9mFxh262ySR9UQoSbb0rm8aICZ4B3E

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