ADHDの生き方探し

得意な生き方を選んで一度きりの人生を充実させましょう。

1発達障害 4自己肯定感の形成

No.72発達障害お役立ち本(コミュニケーション)

投稿日:2021-06-12 更新日:

コミュニケーション改善に役立つ書籍です。発達障害に特化したものと一般向けに書かれたものの2種類に分けて紹介します。

1.発達障害に特化

発達障害関係はADHD(場の空気を読むのに難はあるが、共感力はあるので人に合わせた会話はある程度できる)よりは、ASD(基本的に自分の関心が中心で、人との共感力が薄く自分の論理で人と話をしてしまう)向きの本が多い印象です。

(1)発達障害の人のための上手に「人付き合い」ができるようになる本(吉濱ツトム 実務教育出版)

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(2)大人のアスペルガーのためのソーシャルスキルガイド

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(3)大人のアスペルガー ビジネスシーン別 会話メソッド(主婦の友社)

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(4)大人の自閉症スペクトラムのためのコミュニケーション·トレーニング·ワークブック(星和書店)

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(5)写真で教えるソーシャル・スキル・アルバム<青年期編>自閉症のある人に教えるコミュニケーション、交友関係、学校・職場対応(明石書店)

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2.一般向け本

発達障害向けとは書いていませんが、コミュニケーションに関するNG例や場面に応じた言葉の選び方は、うっかり場違いな発言をするADHDの方や、人の気分を害した言動を無意識にしてしまうASDの方には適した本だと思います。

(1)よけいなひと事を好かれるセリフに変える言い換え辞典(大野萌 サンマーク出版)

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(2)マンガでわかるよのなかのルール(横山浩之 小学館)

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(3)みんなのためのルールブックあたりまえだけど、とても大切なこと(R.クラーク 草思社)

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