ちょうど1年前にラインでオープンチャット「ADHDのライフハック」を立ち上げて今日で1周年です。最初は10人集めるのも苦労しましたが、今日時点で560名の方々に参加していただけて非常に感謝しています。
最初は一人で情報をせっせとアップしていましたが、今では二人の共同管理者にお手伝いいただき、生きづらさを感じていたり悩みを持った方々の相談対応をやってただき多くのADHDをはじめとする発達障害の参加者の助けや憩いの場になっています。
最近は「15分チャレンジ」という、先延ばししがちな掃除や片づけ等を15分で集中して取り組んで報告するというイベントも企画していただき、時間を決めてやることの意識づけを多くの参加者に楽しんで体験してもらっています。（私は時間決めるとかえって焦るタイプなので気が向いたときにこっそりやります）
さて、1周年を迎えるにあたり挨拶をしたので、書いた自分が忘れないよう記しておこうと思います。
| 皆様へ
ADHDのライフハックをいつも盛り上げていただきありがとうございます。 皆さんは少なからず心がけや精神力ではどうにもならない発達障害の気質を抱えていると思います。 生活や仕事をどうこなすかで悩み気力がでない時、 ここではそういう生きづらさを乗り越え、 私たちには定型の人には気付きにくい、発達障害ならではの素敵な世界がみえているはずです。 2020.12.20 |
