ADHDの生き方探し

得意な生き方を選んで一度きりの人生を充実させましょう。

1発達障害

No.60ADHDのライフハック1周年

投稿日:2020-12-20 更新日:

ちょうど1年前にラインでオープンチャット「ADHDのライフハック」を立ち上げて今日で1周年です。最初は10人集めるのも苦労しましたが、今日時点で560名の方々に参加していただけて非常に感謝しています。

最初は一人で情報をせっせとアップしていましたが、今では二人の共同管理者にお手伝いいただき、生きづらさを感じていたり悩みを持った方々の相談対応をやってただき多くのADHDをはじめとする発達障害の参加者の助けや憩いの場になっています。

最近は「15分チャレンジ」という、先延ばししがちな掃除や片づけ等を15分で集中して取り組んで報告するというイベントも企画していただき、時間を決めてやることの意識づけを多くの参加者に楽しんで体験してもらっています。(私は時間決めるとかえって焦るタイプなので気が向いたときにこっそりやります)

さて、1周年を迎えるにあたり挨拶をしたので、書いた自分が忘れないよう記しておこうと思います。

皆様へ

ADHDのライフハックをいつも盛り上げていただきありがとうございます。
おかげさまで本日で一年を迎える事ができました。
私がここを立ち上げた理由は1日を前向きに過ごしたいというシンプルなものでした。

皆さんは少なからず心がけや精神力ではどうにもならない発達障害の気質を抱えていると思います。

生活や仕事をどうこなすかで悩み気力がでない時、
人とのコミュニケーションがどうにも成立せず一人ぼっちになってしまう時
ってありませんか?

ここではそういう生きづらさを乗り越え、
自分の長所を見つけて自信を持って毎日を楽しむ生き方を見つけるための情報や習慣づけを提供していこうと思います。

私たちには定型の人には気付きにくい、発達障害ならではの素敵な世界がみえているはずです。
それと向き合い、活かして今日1日を前向きに過ごせるようお互いに助け合っていける事を願います。

2020.12.20
とり八

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