ADHDの生き方探し

得意な生き方を選んで一度きりの人生を充実させましょう。

「 月別アーカイブ:2020年05月 」 一覧

No.25(つぶやき)自己紹介(ADHD~社会人2)

  WAIS3Ⅲ(発達検査)を受けました。 40代も半ばに入っていた求職明けの1月。かねてからネットで調べた発達障害の診療可のクリニックを受けに行きました。 最初は医師ではなくカウンセラーに …

No.24(つぶやき)自己紹介(ADHD~社会人)

今回は私が社会人になってからADHDにどう苦しんだか、そしてADHDにどう気づいたかを書こうと思います。 1.社会人になってから 私は大学卒業後、運良く、社会人になれました。よくADHDをはじめとする …

No.23(仕事)職場で消耗しないために

発達障害のある人は障害に合わせた配慮を頼みたくても、恥ずかしいし申しわけなくて言い出せない人もいると思います。またコミュニケーションが苦手で言い出せないケースもあると思います。言い訳がましくもならず、 …

No.22(お金)社労士の使い方

「障害年金は社労士(社会保険労務士)使ってる人が多いよね」って話をよく聞くのですが、自分が社労士使わずに独自で調べて申請したって話すと「社労士使わずに申請できる人は、日常生活に困らないレベルの人だから …

No.21(お金)障害年金申請その3

  前々回(No.19障害年金申請その1) 前回(No.20障害年金申請その2) 理由(なぜ年金を申請しようと思ったか) 情報収取(申請に必要なものを確認) 事前相談 申請に必要なものの手配 …

No.20(お金)障害年金申請その2

前回(No.19障害年金申請その1)の続き 理由(なぜ年金を申請しようと思ったか) 情報収取(申請に必要なものを確認) 事前相談→前回ここの途中で終了 申請に必要なものの手配 いざ申請へ 事前相談(続 …

No.19(お金)障害年金申請その1

今日の東京は朝から雨。せっかくの土曜日なのにじめっとした感じなのが残念です。ただ晴れていたとしても何かやることあるかな~と思うとないんですけどね・・・ さて、一昨日の木曜日にやっと障害年金の申請が終わ …

No.18(思考のクセ)幸せ体験のコピペ

私は夢や目標を立ててもどうもそれに向かって進み続ける事ができないのですが、これって割と皆さんがお困りの事なのではないかと思い、今回は夢や目標の実現で大事な要素について本を読んだ内容を書いてみます。 未 …

No.17(感想:音楽)クラシックのススメ

好きなクラシックをまとめてリンク作成までしてみました。何かに集中したりリラックスしたり自分の世界にハマりたいときにお使いください(^▽^)/ 名曲にはそれぞれ世界観があります。耳を澄まし、繊細な音を聴 …

No.16(思考のクセ)自己肯定感

エフィカシー(自己能力感:自分の能力を信じる力)について前の記事で書きましたが、①エフィカシーの持ち方、②結果の捉え方についてお伝えしたいと思います。 エフィカシーの持ち方 先にエフィカシーを下げてし …